Bienvenido a Gerontocoach.

Soy Leidy Lorena Sánchez Duque, Gerontóloga y Coach, este espacio lo he creado para acompañarte en uno de los procesos más importantes de tu vida: reconectar contigo y prepararte para un envejecimiento consciente, cultivando una buena relación contigo, con tu cuerpo, tus emociones y tu historia. Permitiendo así construir un futuro activo, saludable y con sentido. Porque envejecer no es detenerse, es transformarse. Y cuando lo haces desde el amor propio, el conocimiento y la acción, descubres que aún tienes mucho por vivir y aportar.

Mis servicios están dirigidos SI:

 

  • Quieres aprender a cuidarte desde una perspectiva biopsicosocial (mente, cuerpo y entorno).

  • Deseas envejecer activamente, con bienestar, autonomía y plenitud.
  • Estás atravesando o anticipando tu retiro laboral y no sabes qué hacer después.

  • Eres cuidador(a) de una persona mayor y deseas adquirir herramientas prácticas y emocionales.

Coaching para el Bienestar y Envejecimiento Consciente.

 

A través de sesiones de coaching personalizadas, trabajaremos juntos para explorar y comprender los factores biopsicosociales que impactan tu bienestar. Mi propósito es guiarte en la construcción de una relación más saludable contigo mismo, ayudarte a gestionar los cambios de manera positiva e inspiradora. Este programa ha sido cuidadosamente diseñado para acompañarte en el rediseño de tu vida, fomentando un envejecimiento consciente y equilibrado. 

Coaching Post- Retiro

Programa creado para desarrollar y aprovechar las experiencias acumuladas a lo largo de los años para vivir con intención y propósito. Es una fase de transición que debe ser planificada con atención. Este proceso de preparación debe ser integral, abordando no solo las necesidades materiales, sino también las emocionales, sociales y espirituales, con el objetivo de crear una vida post-retiro con una mente activa e integradora. 

Escuela para Cuidadores: Formación Integral para el Cuidado del Adulto Mayor

   El objetivo de la Escuela para Cuidadores es ofrecer una formación de alta calidad para aquellos que desempeñan el rol de cuidadores, tanto profesionales como familiares. El enfoque de este programa es proporcionar conocimientos prácticos y herramientas emocionales que les permitan ofrecer un cuidado respetuoso, empático y biopsicosocial a las personas mayores, teniendo en cuenta sus necesidades físicas, emocionales, sociales y cognitivas.

Preguntas frecuentes

Enfoque de Gerontocoach

Aprender desde el corazón, ciencia, espiritualidad y experiencia. Creo en el poder movernos con el alma y asi escuchar nuestra voz interior. 

¿Cómo puedo comenzar con sus programas?
Para comenzar con nuestros programas, simplemente contáctanos a través de nuestro formulario de contacto y agendaremos una consulta inicial.

¿Qué beneficios puedo esperar?
Puedes esperar una mejora significativa en tu salud física, bienestar mental y equilibrio espiritual a través de nuestros programas personalizados.

“Gracias a Gerontocoach he logrado una transformación completa en mi vida. Mi salud física, mental y Espiritual ha mejorado notablemente. ¡Recomiendo sus servicios a todos!”

María Gómez

Contáctanos

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Ubicación

46 MOYNE ROAD
Dublin. Irlanda. 

En Gerontocoach, creemos en la importancia de un enfoque integral del bienestar. Nuestro objetivo es ayudarte a ser una persona saludable en todos los aspectos de tu vida: biológico, psicológico y espiritual.  Además, trabajamos para fomentar un sentido de comunidad y conexión social. Creemos que las relaciones humanas son esenciales para el bienestar, especialmente en etapas avanzadas de la vida. Te ayudamos a fortalecer tus vínculos, a encontrar redes de apoyo y a disfrutar de una vida llena de propósito y compañía significativa.